iklan horizontal atas

6 Cara Untuk Membantu Si Bayi Menjaga Berat Badan Agar Tetap Sehat

Maschasil.com. Semua orang menyukai bayi yang gemuk - ada sesuatu tentang perut dan paha yang benar-benar menggemaskan. Bayi gemuk merupakan hal sesuatu tidak bisa dipungkiri perlu dikhawatirkan oleh banyak orang. Kita tidak juga hanya menganggapnya lucu dan manis, akan tetapi juga sehat dan kuat.
itu tidak sehat atau sementara. Itulah sebabnya orang tua harus memperhatikan berat badan bayi mereka.

Dulu bayi gemuk itu memang sehat dan sementara. Pada hari-hari ketika angka kematian bayi tinggi, sedikit bobot berarti cadangan tambahan untuk bayi. Dan hingga baru-baru ini, sebagian besar anak-anak kehilangan lemak bayi mereka begitu mereka cukup dewasa untuk aktif di luar. Tetapi pengobatan modern telah membuat bayi jauh lebih mungkin untuk bertahan hidup - dan teknologi modern dan faktor sosial lainnya telah membuat anak-anak jauh lebih mungkin berpindah-pindah. Kenyataannya adalah bahwa lemak bayi berubah menjadi lemak anak, yang berubah menjadi lemak orang dewasa.


6 Cara Untuk Membantu Si Bayi Menjaga Berat Badan Agar Tetap Sehat

Baca : Cara Menyusui Bayi Yang Benar


Untungnya, ada beberapa hal sederhana yang dapat dilakukan orang tua untuk menjaga berat badan bayi mereka tetap sehat dan menempatkan mereka di jalur terbaik untuk tetap seperti itu.

1. Menyusui. Beberapa ibu tidak bisa melakukan ini sama sekali, dan banyak yang tidak bisa melakukannya untuk waktu yang lama. Tetapi jika memungkinkan, menyusui adalah cara terbaik untuk memulai bayi Anda. Tidak hanya makanan yang dirancang sempurna untuk kebutuhan gizi bayi, hampir tidak mungkin untuk menyusui berlebihan saat menyusui. Bahkan jika bayi tinggal di sana untuk waktu yang lama, setelah 10 hingga 15 menit mereka kebanyakan hanya mengisap untuk kenyamanan dan tidak mendapatkan ASI.

2. Jangan merespons setiap tangisan dengan umpan. Bayi menangis karena berbagai alasan. Kadang-kadang lapar, tetapi kadang-kadang mereka menangis ketika mereka lelah, takut, kewalahan, bosan, tidak nyaman, atau hanya ingin ditahan. Jika sudah lama sejak menyusui, orang tua harus mencoba beberapa hal lain sebelum mereka memberi makan bayi. Cobalah mengganti popok, memegang, dan menenangkan - atau berbicara dan bermain. Ini sangat penting untuk memulai lebih awal; jika setiap kali bayi menyuapi mereka diberi makan, setelah beberapa saat mereka mungkin mulai menganggap pemberian makan sebagai yang mereka butuhkan ketika mereka bosan, lelah, atau kesal, membuat taktik lain menjadi kurang berhasil dan menciptakan hubungan tidak sehat dengan makan yang sulit untuk dibatalkan. .

3. Jangan makan berlebihan. Wajar jika menginginkan bayi menghabiskan botol atau semangkuk makanan. Tetapi jika seorang bayi berhenti makan dan memberi isyarat bahwa dia tidak ingin lagi, penting untuk menghargai itu. Jika dokter Anda mengatakan bahwa bayi Anda kekurangan berat badan dan perlu makan lebih banyak, itu cerita yang berbeda dan Anda harus berbicara dengan dokter Anda tentang apa yang harus dilakukan. Tetapi jika bayi Anda sehat, ketika dia mengatakan dia sudah selesai, dia sudah selesai. Biarkan dia mendengarkan isyarat laparnya; itu akan penting untuk sisa hidupnya.

Baca :Inilah Beberapa Tantangan Umum Resiko Dalam Menyusui Bayi


4. Berikan makanan padat sehat. Setelah bayi Anda siap, berikan buah dan sayuran, biji-bijian, kacang-kacangan, ikan, dan daging tanpa lemak. Bayi akan mencoba apa saja. Gunakan waktu ini sebelum mereka menjadi pemilih untuk membangun selera mereka untuk makanan yang Anda ingin mereka makan selamanya. Sementara sereal bayi yang diperkaya zat besi bisa sehat, jangan berlebihan.

5. Mulai makan keluarga lebih awal. Segera setelah bayi Anda bisa duduk di kursi tinggi, bawa dia ke meja untuk makan bersama Anda. Anak-anak yang makan dengan orang tua mereka cenderung kurang berat badan - dan makan malam keluarga membantu membangun hubungan yang kuat dan membantu anak-anak berhasil di sekolah (dan membantu menjaga remaja dari masalah). Jadikan itu kebiasaan sejak dini. Tidak hanya itu baik untuk bayi, tetapi membangun kebiasaan makan keluarga membantu semua orang di keluarga - terutama jika itu mendorong keluarga untuk memasak makanan sehat.

6. Dapatkan bayi Anda bergerak. Olahraga dapat dan harus dimulai sejak dini. Bawa bayi Anda ke lantai; lakukan "tummy time," dorong gerakan. Turun di lantai dengan mereka. Buat tempat yang aman bagi mereka untuk menjelajah dan belajar berjalan dan berlari. Bawa mereka jalan-jalan - dan begitu mereka bisa berjalan, pastikan mereka juga berjalan. Jika Anda menjadikan permainan aktif dan olahraga keluarga sebagai bagian normal setiap hari, itu tidak hanya membantu bayi mendapatkan dan tetap pada berat badan yang sehat, itu membuat mereka lebih mungkin aktif sebagai anak-anak, remaja, dan orang dewasa.

kebiasaan kesehatan yang baik tidak juga hanya membantu anak-anak Anda sekarang, tetapi untuk sisa hidup mereka sampai ajalpun tiba.

Salam Manis.

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel