iklan horizontal atas

Cara Merawat Kecantikan Kulit Agar Tetap Sehat dan Kencang

Maschasil.com. Orang-orang mengatakan bahwa hanya kulit dalam yang cantik; apa yang ada di "dalam" yang diperhitungkan. Bagian dalam tubuh kita tentu saja penting, tetapi kulit adalah lapisan pertahanan pertama Anda melawan dunia luar. Kulit juga dapat memberikan petunjuk penting bagi kesehatan Anda secara keseluruhan. Belajarlah untuk merawat kulit Anda dengan baik, sehingga kulit Anda dapat terus merawat Anda dengan baik. Kulit melindungi tubuh Anda dengan banyak cara. "Kulit memberikan penghalang untuk melindungi tubuh dari invasi oleh bakteri dan bahaya lingkungan lainnya yang mungkin bisa berbahaya bagi kesehatan manusia," kata dokter kulit NIH, Dr. Heidi Kong.

Baca : Cara Mengatasi Keriput Pada Kelopak Mata


Kulit juga memainkan peran lain. Ini berisi ujung saraf yang membuat Anda merasa ketika suatu benda terlalu panas atau tajam, sehingga Anda dapat dengan cepat menarik diri. Kelenjar keringat dan pembuluh darah kecil di kulit Anda membantu mengontrol suhu tubuh Anda. Dan sel-sel di kulit Anda mengubah sinar matahari menjadi vitamin D, yang penting untuk tulang yang sehat.

Cara Merawat Kecantikan Kulit Agar Tetap Sehat dan Kencang


Kulit juga dapat memperingatkan Anda tentang masalah kesehatan. Ruam merah, gatal mungkin menandakan alergi atau infeksi, dan ruam "kupu-kupu" merah di wajah Anda mungkin merupakan tanda lupus. Warna kuning mungkin mengindikasikan penyakit hati. Dan tahi lalat gelap atau tidak biasa mungkin menjadi tanda peringatan kanker kulit. Waspadai perubahan tak terduga pada kulit Anda, dan bicarakan dengan dokter Anda jika ada masalah. Kulit Anda bisa menjadi terlalu kering jika Anda tidak minum cukup cairan atau menghabiskan terlalu banyak waktu dalam kondisi cerah atau kering. "Meskipun mencuci tangan penting untuk menjaga kebersihan, mencuci tangan terlalu banyak juga dapat menyebabkan kulit kering," kata Kong, terutama jika Anda mencuci dengan air panas dan sabun yang keras. Untuk merawat kulit kering, gunakan krim atau lotion pelembab, dan gunakan air hangat alih-alih air panas saat mandi dan cuci tangan. Anda juga dapat mencoba menggunakan pelembab udara untuk membuat udara di rumah Anda kurang kering.

Matahari juga dapat merusak kulit Anda. Sinar matahari mengandung sinar ultraviolet (UV) yang menyebabkan kulit terbakar dan membuat usia kulit Anda lebih cepat, yang menyebabkan keriput semakin bertambah seiring bertambahnya usia. "Ada hubungan kuat antara paparan UV dan kanker kulit," tambah Kong. Jadi lindungi kulit Anda dari sinar matahari. Kenakan topi dan pakaian pelindung lainnya, gunakan tabir surya dengan faktor perlindungan matahari (SPF) minimal 30, dan batasi waktu Anda di bawah sinar matahari selama pagi dan sore hari, ketika sinar matahari paling kuat.

Baca : Dari Bengkak Sampai Radiasi, Inilah Efek Yang Ditimbulkan Oleh Setrika


Banyak peneliti kulit seperti Kong sedang mempelajari microbiome kulit — bakteri dan organisme mikroskopis lainnya yang hidup di kulit Anda. Beberapa mikroba ini dapat membantu. Bukti menunjukkan bahwa mereka meningkatkan sistem kekebalan tubuh melawan infeksi dan membantu Anda tetap sehat. "Tetapi ada beberapa penyakit kulit yang diketahui berhubungan dengan mikroba tertentu," kata Kong. "Kami mencoba memahami perbedaan mikroba antara orang sehat dan orang dengan penyakit kulit." Dalam jangka panjang, para ilmuwan ingin menemukan cara untuk mendukung mikroba kulit yang sehat sambil mengurangi yang berbahaya.

Salam Manis. 

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel