iklan horizontal atas

Cara Menghilangkan Asam Lambung Naik Setiap Bangun Tidur Dengan Alami

Maschasil.com Kamu pernah mendengar tentang asam lambung?, pastinya tidak asing lagi, karena kejadian ini sering terjadi rata- rata bagi orang byang berumur 50 tahun ke atas, seperti yang di ketahui oleh situs web klikdokter.com, ada dari seseorang yang bertanya tentang asam lambung yang naik setiap bangun tidur, dengan cirri menyebabkan perut sakit dan perih saat bangun tidur, dan bagaimana langkah yang tepat untuk mengatasi penyakit asam lambung yang naik?. Di bawah ini kita akan membahas cara mengatasi asam lambung yang naik.

Cara Menghilangkan Asam Lambung Naik Setiap Bangun Tidur Dengan Alami


Kemudian pertanyaan tersebut di tanggapi oleh dr Fiona Amelia MPH yang ada di  web klikdokhter.com. dalam kejadian ini memang sering terjadi secara tiba- tiba dan tidak disangka oleh semua orang, karena itu sepontan yang kamu alami itu disebut juga dengan gastroesophageal reflux disease yang sering disingkat disebut GERD. GERD yang merupakan penyakit saluran pada pencernaan yang di mana asam lambung naik ke kerongkongan pada saat bagnun tidur.

Gejala GERD ini hampir sama persis dengan sakit lambung (maag) dengan scara tiba- tiba, namun terdapat gejala lain yang sangat khas pada sakit ini GERD yaitu rasa yang seperti terbakar /panas menyengat di bagian dalam belakang tulang dada dan cairan lambung yang naik tidak hanya itu sampai ke kerongkongan, akan tetapi juga hingga ke mulut sehingga dapat terasakan asam pada bagian belakang mulut. Baca: Beda Sakit Maag dan GERD.

Nyeri di dada yang ditimbulkan oleh GERD dapat meniru atau memicu serangan jantung. Perbedaannya dapat kamu simak di sini: Nyeri Dada Kiri dan Sakit Maag.
Gejala yang terjadi GERD biasanya juga dipicu oleh hal-hal dibawah ini:

  1. Infeksi bakteri yang ada di tubuh
  2. Penggunaan obatantinyeri golongan OAINS (obat anti inflamasi non steroid) seperti ibuprofen, aspirin, piroksikam, meloksikam, metampiron, dll.
  3. Konsumsi alcohol yang berlebihan atau keseringan
  4. Merokok yang berlebihan
  5. Konsumsi minuman berkafein banyak
  6. Diet tinggi asam, pedas, berlemak
  7. Stress psikologis atau sosial
  8. Terlambat makan gatau kadang malas makan

Untuk menanganinya atau mencegahnya, yang terpenting kamu harus merubah perubahan gaya hidup yang mencakup untuk kesehatan kamu:


  1. Diet atau menurunkan berat badan yang berlebihan. Orang yang obese atau gemuk lebih sering  cenderung terkena dan mengalami GERD. 
  2. Wajib berhenti merokok demi kesehatan kamu.
  3. Tambah frekuensi makan atau porsi makan. Bila sebelumnya 3x sehari, ditambah menjadi 5-6x sehari dengan menambahkan jadwal cemilan di antara waktu makan besar. Prinsipnya yaitu small frequent feeding (porsi kecil namun sering).
  4. Makan- makanan terakhir minimal 4 jam sebelum waktu tidur. Berbaring secepatnya setelah makan dapat memperburuk gejala GERD.
  5. Hindari makanan dan minuman yang memicu termasuk diantaranya alkohol, kopi, cokelat, makanan yang terlalu asam, berlemak atau pedas yang keseringan. 
  6. Menghindari penggunaan pakaian atau baju ketat terutama di sekitar bagian perut.Ganjal kepala dengan bantal saat tidur sekitar 20 cm.


Untuk mengurangi gejala yang dapat mengkonsumsi obat-obatan maag seperti antasid dan sukralfat sebanyak 3x sendok takar sehari penuh, 30 menit sebelumnya makan.

Untuk mengurangi kadar asam lambung dapat juga menggunakan obat-obatan yang mengandung omeprazole atau lansoprazole. Bila setelah itu melakukan cara-cara di atas keluhan masih saja timbul, segera berkonsultasi dengan dokter terdekat. Demikian informasi yang dapat kami sampaikan. Semoga bermanfaat.

Salam Manis

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel