Hati- Hati Habis Makan Jangan Langsung Tidur, Dapat Menyebabkan Penyakit ini

Hai sahabat maschasil.com salam hebat luar biasa, dikutip dari youtube Dr. Sungadi Santoso, nah pada pembahasan kali ini akan membahas topic kenapa habis makan tidak boleh tidur. Nah saya akan cerita dulu bagaimana sih proses makanan itu sampai ke lambung. Jadi kita makan kita kunyah makanannya ya kalau kita menurut ajaran biologi dulu kita mengkunyah sebanya 32 kali, tapi saya yakin kalian semua sedikit sekali melakukan ini, mungkin makan satu ada dua kali langsung telan, nah tahu nggak anda berapa lama proses mengkosongkan lambung,

nah ketika anda lambung masih penuh dan anda segera tidur, posisi tidur itu melawan grafitasi sebenarnya dan lambung anda masih penuh akhirnya makanan tersebut mendorong keatas. Jadi lambung itu pengkosngannya kurang lebih sekitar 2 sampai 4 jam, jadi ketika makanan itu masuk perut sebenarnya makanan itu tidak bisa naik keatas, tapi beberapa orang penutup dari lambung ini biasa disebut LES (lower esophageal spinchter) itu mengalami yang namanya lemah nah kalau dia mengalami lemah makanan ini mudah naik, orang- orang ini khususnya tidak boleh langsung tidur, kenapa begitu ketika tidur maka makanan itu akan langsung naik keatas dan itu nama penyakitnya adalah GERD ( gastro esophageal reflux disease) nah gejalanya adalah

Merasa tiba- tiba panas

Rasanya seperti terbakar

Mulut tidak enak

Nah itu beberapa gejala GERD. Nah jadi saran saya bagi anda yang habis makan jangan langsung pergi tidur dan beberapa banyak yang boleh anda makan, banyak yang mengatakan “makanlah sebelum lapar berhentilah sebelum kenyang” masalahnya seberapa banyak kenyangnya kurang lebih 70 persen jadi ada tempat udara didalamnya, ehh kita ibaratkan lambung ini seperti mesin yang menggiling semen seperti molen, kalau molen diisi penuh dengan semen maka molen ini tidak bisa bekerja dengan baik, begitu pula dengan lambung anda, lambung anda berfungsi untuk menghancurkan makanan agar lebih sempurna lagi. Baca : Mau Coba ? Pen Whitening Alat Pemutih Gigi Secara Instan Dan Bisa Dipakai Dimana Saja

Jadi proses pertama kan dari gigi kemudian lanjut dari lambung disempurnakan lagi nah kalau lambung anda terlalu penuh itu juga tidak baik mudah naik ke atas, apalagi dengan posisi tidur. Semoga dengan penjelasan ini semua anda bisa mengerti dan memahami , ok sobat maschasil.com jangan lupa ikuti blog ini terus dan terus lihat update terbaru.

Salam Manis

Maschasil.com

Bagikan Artikel ini